Ayurvedische Ernährung

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Ayurveda ist die „Lehre des Lebens“ und beschreibt unterschiedliche Methoden um Gesundheit zu erlangen und aufrecht zu erhalten. Lese hier mehr über Ayurveda und seine Ursprünge.   Was ist Ayurvedische Ernährung? Was wir essen und wie wir es zubereiten, hat direkten Einfluss auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Es gibt nicht EINE ayurvedische Ernährung, sondern […]

Die Tridosha des Ayurvedas

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Tri (sanskrit: drei), Dosha (sanskrit: Fehler, Verderber). Tridosha beschreibt also drei Fehler. Im Ayurveda bezieht sich dies auf ein Ungleichgewicht der Elemente im Körper. In der Vedanta-Tradition (indische Philosophie, die sich auf die Veden beruft) wird der Begriff Tridosha ebenfalls verwendet und bezeichnet dort drei Verderber im Geist: Mala (Egoismus), Vikshepa (Unruhe) und Avarana (Schleier […]